Жизнь — это вечное движение, главное его правильно и грамотно организовать | Физическое воспитание и развитие детей

С самых первых дней своей жизни детки начинают свое развитие. В первые месяцы оно заключается в освоении главных физических навыков: переворачивание со спины на живот и обратно, ползание, самостоятельное сидение и ходьба. С каждым годом развитие физических навыков сильнее и сильнее прогрессирует. Физическое воспитание и развитие детей имеет общие рекомендации для каждого возраста.

 

Грудничок очень любит различные упражнения

 

Казалось бы, только появился человечек на свет, какие же он так любит физические упражнения? Это большое заблуждение родителей, что новорожденному надо лежать «кабачком» в своей кроватке все время.

 

Пока малыш рос в животике у мамы, он выполнял все время невероятные перевороты, кручения, своеобразные «танцы», плавал, как только хотел. Конечно, с появлением в новую среду, ему все ново и чуждо. Поэтому занятия плаванием для него это естественная среда. Он девять месяцев плавал и готов продолжить свои любимые занятия. Если врачи не запрещают, то плавать в ванночке или даже во взрослой ванне будь то со специальным кругом на шею для грудничков или просто с поддержкой родителей можно начиная с уже с месячного возраста. Это не только дает смех и веселье малышу, но и укрепляет все мышцы, кости.

 

Никто не отменял зарядку-массажи для любимого сыночка и доченьки. Лучше всего, если специалист (педиатр, а еще лучше ортопед) покажет, как надо выполнять движения, с каким нажимом.

 

Так же можно помогать начинать осваивать навыки переворачивания, ползания, сидения, хождения, показывая на своем личном примере. Заставлять ребенка не нужно. Это только может спровоцировать протест юного человечка. Да и каждый ребенок имеет свой личный «план развития». Не стоит впадать в отчаяние, если он не всегда совпадает с врачебным (только если реальная болезнь мешает развиваться малышу, тогда стоит бить тревогу).

 

Физическое воспитание и развитие детей грудного возраста может быть очень веселым, ведь маленький кроха за год проворачивает колоссальное развитие, такое остается в памяти родителей всю жизнь! Занимайтесь, возитесь с малышами, они это очень любят!

 

Малыши-непоседы от года то трех готовы учиться

 

Обретая навык хождения, обычный малыш теперь становится непоседой. Дома все прячется, шкафы получают защиту от открываний-закрываний. И опять же, физическое здоровье важно в это время. Главное ввести в привычку новые упражнения для гармоничного развития ребенка.

 

Что же может в себя включать в физическое воспитание и развитие детей столь юного возраста?

  1. Выполнение утренней зарядки.
  2. Танцы.
  3. Осваивание беговела, самоката, толокара, трехколесного велосипеда.
  4. Закаливание, обливание, плавание как в водоемах, так и в бассейне.
  5. Продолжительные прогулки на свежем воздухе (даже в мороз можно и нужно гулять хоть немного).
  6. Общение с ребенком, рассказывать, что, где и как происходит.

 

Доказано специалистами, что от физического развития детей с юного возраста зависит их умственные процессы в дальнейшем. Те доли мозга, которые задействованы для координации движений при выполнении физических нагрузок, помогают активизироваться долям мозга, отвечающим за умственное развитие. Получаем, что малыши в итоге всесторонне развиты.

 

Дошкольники любят движение

 

Ни для кого не секрет, что практически самая большая активность детей приходится как раз в возрасте от 3 до 7 лет. Это становятся не малыши, а ураганы. Физическое воспитание и развитие детей в этом возрасте уже может включать не только времяпрепровождение в детском саду, а и посещение дополнительных кружков/секций:

  • танцы (национальные, бальные, современные);
  • занятия единоборствами (карате, дзюдо, бокс и другие);
  • первые посещения (даже возможны уже соревнования) занятий по спорту: легкая атлетика, плавание, гимнастика спортивная и художественная, фигурное катание, хоккей, теннис.
  • есть такие уникальные родители, которые учат своих деток и кататься на лыжах.

 

Помимо занятий спортом следует для физического воспитания так же продолжать или начать заниматься гимнастикой, проводить прогулки (пусть даже после садика просто не спешить домой, а спокойно прогуляться полчаса-час), закаливать.

 

 

Школа – новая ступень развития деток

 

Казалось бы, что школа – это получение знаний, но именно в этом возрасте чаще всего детей прививают активно и серьезно заниматься физическими упражнениями и спортом. Любой спорт – это соревнования, это обретение опыта лидерства, целеустремленности, ответственности за свои поступки. Если родители хотя вырастить настоящего чемпиона по жизни, следует как раз об этом задуматься в начальные школьные годы. Да и ребенок уже может сам принять решение, что чем он хочет заняться. Даже получение поражений – это тоже опыт, надо уметь в жизни как добиваться высот, так и не сломаться, получая неудачу.

 

Никто не отменяет продолжение выполнения ежедневной утренней зарядки, закаливания, прогулок на свежем воздухе. Это полезно всем: от грудничков до стариков.

 

Быть хорошими мамами и папами тяжело, требует ежедневной отдачи себя и своего времени. Но разве не для этого стоит жить? Физическое воспитание и развитие детей полезно и приятно, как родителям, так и их деткам. Это тесное «общение со своим чадом», крепкое здоровье на всю жизнь, полезная привычка. Пусть все сыночки и дочки будут здоровыми!

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *